宁波江东区总工会心理健康讲座走进和丰

5月14日下午，宁波市江东区总工会心理阳光行动之“健康讲座”走进了和丰创意广场，来自园区内的三十多名职工参加。浙江省心理健康促进会教育与咨询工作委员会主任、国家二级心理咨询师曾建辉为职工举办一场题为“幸福密码”的讲座，受到了大家的欢迎。区总工会党组成员胡世华、明楼街道总工会主席蔡军也出席了讲座，活动还得到了和丰创意工会联合会、宁波市化工研究设计院有限公司工会的大力支持。

曾建辉老师以“人来到这个世界上，什么才是最重要的”提问开始了此次讲座。在大家一片狐疑之际，老师又抛出了幸福是什么、你幸福吗等问题，在座职工纷纷举手，踊跃发表个人意见。此次讲座分为“什么是心态”、“心态会产生什么影响”、“阳光心态”、“为什么要倡导阳光心态”“怎么才能保持阳光心态”等内容进行，并援引了案例对健康、积极、乐观的心态进行了详细的讲解。

不知不觉，2个小时的讲座就临近结尾了。最后，曾教授用一句话结束了他的讲解，他说到：“世界很大，个体很渺小，别把自己太当回事，以平常心处事待人；人生苦短，生命脆弱，别把自己不当回事，活在当下，享受人生。”随后就赢得大家的热烈掌声。听完讲座后，不少白领职工反映，这样的心理讲座很适合他们的实际需求，让他们健康的生活方式有了新的认识，帮助他们扫除了一些心理雾霾。